亞當來到世上最乾淨、安康和快樂的地區，沉溺於北歐的文明、歷史與飲食中，了解新北歐飲食革命，以及它對該地區和我們未來的影響他向置身新北歐飲食運動前沿的大廚偷師..

河南新縣有優質的植物油原料生長，但村內只剩下幾人懂得以傳統方式榨打茶油；齊彬是河南蘭考齊氏大刀麵的第三代傳人，至今依然堅持人手製作麵條；米醋作坊主人孫兆立已達80歲高齡，但他依然努力延續傳統米醋的滋味

充滿意欲和熱血的節目內，特定的競技範圍、深度的競技內容、通過出演本屆節目，改變自己的人生、創造新的時代